Бизнес-школа при институте экономики УрОРАН
Вход для слушателей Клуб В
Философия нашей бизнес-школы:
живая экономика - это отражение нашего восприятия бизнеса как жизнеутверждающего творчества

Программы обучения MBA General Mini-MBA Менеджмент Финансы Маркетинг и реклама Управление персоналом (HR) Продажи Управленческие навыки и личная эффективность Логистика и закупки Розница Управление производством Программы для руководителей Психологические программы и личностные тренинги Корпоративное обучение ВЭШ-Консалтинг Центр практической психологии и развития личности Мастер-классы

Фотоотчеты

Результаты выездного семинара «Стресс-менеджмент»


вернуться к списку новостей

23.08.2010

С 19 по 22 августа 2010 г. в Центре развития личности и лидерства состоялся выездной тренинг-семинар «Стресс-менеджмент». Традиционно выездное обучение проходило на Базе Активного Отдыха «Таежная Рось», которая расположена на Северном Урале в д. Павда.

По словам ведущего семинара  Васильева Алексея  стресс  это естественное состояние для развития и роста организма, ведь любое сверхусилие, необходимое нам для достижения более качественного или нового результата, уже по своей сути является стрессом. Однако, в силу личностных особенностей и неумения управлять стрессовыми состояниями, это чрезмерное напряжение становится постоянным и переходит в фазу дистресса, которая и является разрушительной для здоровья человека.
Именно поэтому, основной задачей семинара стало снятие хронического напряжения через освоение навыков психической саморегуляции: аутогенной тренировки и нервно-мышечной релаксации.

В процессе восхождения на гору Белая участникам выезда пришлось в скоростном порядке учиться мобилизации в стрессовых условиях: нас изрядно полил дождь и даже засыпало снегом (!) Тем не менее, нам все же удалось развести костер на вершине горы и сделать навес из еловых веток
За эти 3 дня у участников появилось много нового опыта, который помог улучшить свое самочувствие и получить удовольствие от процесса. Это и освоение веревочного городка, и катание на лошади, и переход реки вброд, и таежная баня с особым банным массажем! А некоторых особенно порадовала «трудотерапия» в виде чистки лошадей, колки дров и складывания поленниц;)

Кстати, такая близость к природе, к простому физическому труду так понравилась участникам и оказалась настолько эффективной в снятии всяческого стресса, вызванного жизнью в мегаполисе, что нам пришла идея организовать новый выезд с 10 по 18 сентября под кодовым названием «Стресс-менеджмент + трудовой лагерь». Не пропустите эту возможность!!!

вернуться к списку новостей
 

Бизнес-школа «Высшая экономическая школа». основана в 2004 г. Бизнес-образование: семинары, тренинги в Екатеринбурге.

620075, г. Екатеринбург, ул. Тургенева, 22 Карта проезда
342-01-10 (11,12,13), 361-32-32, info@veshk.ru ICQ: 590890024

      Промо Эксперт - продвижение сайтов.


1